ACADEMIA
CICLOMONTAÑISMO
NIÑOS Y NIÑAS
En la Academia de Ciclomontañismo P10 aprenderas y mejoraras las habilidades sobre la bicicleta y de esta manera podras tener aventuras increibles sobre ella.
Tambien podras participar en competencias locales y nacionales.
CARACTERISTICAS
Curso permanente para niños y niñas entre los 8 - 12 años
Entrenamientos
Miercoles 3 pm Fundamentos Basicos MTB
Sabados 9 am fuendamentos, senderos
REQUERIMIENTOS
Tener bicicleta de montaña, casco, guantes, estar en buenas condiciones fisicas y de salud, llevar carnet EPS o seguro medico, Estar acompañado de acudiente. Llevar los niños al lugar de entrenamiento programado.
$ 85.000 Pesos Mensualidad
INDIVIDUAL ALTO RENDIMIENTO
Indispensable el uso de CICLOCOMPUTADOR
Plan de entrenamiento Incluye:
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Valoración de la aptitud física (aeróbica, Vo2max, Composición corporal, Prueba esfuerzo en cicloergometro).
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Plan de entrenamiento personalizado diseñado a los objetivos del deportista
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Seguimiento del entrenamiento mediante plataforma profesional de entrenamiento para ciclismo.
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Preparación de Competencias
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Plan de Nutrición personalizado
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Programa de fuerza
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Capacitación sobre uso de dispositivos de control del entrenamiento (pulsometro, potenciometro, etc)
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Seguimiento diario del Proceso de Entrenamiento
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Consultas vía mail-whatsapp-o telefónica diarias de acuerdo a las necesidades y son iniciadas por el deportista
$190.000 pesos
PLAN DE ENTRENAMIENTO 4 SEMANAS
